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Manter a Estabilidade

Os kayaks são concebidos muito estreitos para serem mais rápidos e fáceis de mover em frente. Isto significa que terás que manter o equilíbrio de uma forma activa. Felizmente esta operação é fácil e torna-se rapidamente natural.

Para te manteres estável, precisas de manter a tua zona superior do corpo relaxado e perpendicular à superfície da água. Descontrai os abdominais e as costas e deixa o kayak baloiçar livremente quando a ondulação o movimenta. Manteres o olhar no horizonte também te ajuda a manter a estabilidade. Nunca te agarres ao kayak, isso vai-te virar em vez de te oferecer um suporte...

Se perderes o equilíbrio e precisas de te apoiar em algum lado, dá uma "chapada" na água com as costas da pá. Isso vai-te fornecer algum apoio durante uns segundos, provavelmente o suficiente para retomares a estabilidade.

Este e mais algumas técnicas de te apoiares na superfície da água são descritos em detalhe mais à frente na lição Apoios e Esquimotagem.

 
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