Kayak
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Entrada num Cais
Entrar e sair de um kayak é fácil se souberes os truques. Provavelmente a...

Entrada na Margem
Muitas vezes não temos um cais disponível para entrar dentro do kayak e tudo...

Manter a Estabilidade
Os kayaks são concebidos muito estreitos para serem mais rápidos e fáceis de...

Equipamento & Nomes
Kayak, proa, popa, leme, quilha...

Segurar a Pagaia
Antes de começarmos a remar devemos aprender como funciona uma pagaia e como a...

Pagaiar para a frente
Fazer avançar o kayak para a frente é fácil, mas com uma técnica de pagaiar...

Usar a Pagaia como Leme
Há muitas técnicas para fazer o kayak ir na direcção que pretendemos....

Curvar com Pagaiada Circular
Pode parecer bastante óbvio que para fazer um kayak curvar basta remar com...

Curvar com o Casco
Esta forma de curvar é um bom auxilio aos outros métodos de curvar, mas pode...

Deslocação Lateral
Quando quiseres aproximar-te paralelamente a um cais, plataforma ou outro...

Pagaiar para Trás
Pagaiar para trás é basicamente o inverso de pagaiar para a frente. É uma...

Introdução sobre Segurança
A canoagem é um desporto relativamente seguro, mas todos os canoístas devem...

Saída Molhada e Nadar
Felizmente sair de um kayak voltado é geralmente quase automático. Mas...

Vazar o Kayak com Assistência
Se te virares e decidires entrar outra vez no kayak sem ir a terra, é quase...

Vazar o kayak Sozinho
Em condições calmas um kayak virado pode ser vazado sem grandes problemas sem...

Reentrada Assistida - "Perna em Gancho"
Há muitas técnicas diferentes para ajudar um nadador a voltar para o seu...

Reentrada com Flutuador
Pelo menos para um canoísta a solo, é muito importante levar um flutuador de...

Recuperações Básicas
Um grande passo no sentido de teres total controlo sobre o teu kayak é seres...

Apoio Baixo
Quando perdes o equilíbrio e estás prestes a virar, o Apoio Baixo é a...

Apoio Alto
Quando perdes o equilíbrio e não consegues fazer um apoio baixo, e antes de...

Esquimotagem
A esquimotagem é a forma mais rápida e segura de recuperar depois de virar....